菟絲螵蛸止遺粥 【來源】經驗方
【原料】菟絲子10克，桑螵蛸10-12克，複盆子10克，五味子6克，粳米50克，白糖适量。
【制作】上四味藥水煎，取汁去渣，加入粳米煮，粥加白糖調味。
【用法】每日2次，溫熱服。
【療效】補腎，固攝，止遺。适用于腎虛所緻的遺尿，及成人遺精、滑精。
【注意事項】感冒期間，及發熱病人不宜食用。
土豆粥
【來源】《家庭藥膳》
【原料】新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。
【制作】将土豆切碎，用水煮至土豆成粥狀即可，放入蜂蜜調勻。
【用法】每日清晨空腹食用，連服半月。
【療效】緩急止痛。适用于胃脘隐痛不适。
通草赤小豆粥
【來源】《備預百要方》
【原料】通草6克，赤小豆30克。
【制作】先煎通草取汁，入赤小豆煮粥。
【用法】空腹服食。
【療效】健脾利水。可用于脾虛水腫，症見腹脹尿少，下肢浮腫等。
天花粉粥
【來源】《幹金方》
【原料】枯萎根15-20克(鮮者30-60克)，或用枯萎根粉10-15克，粳米50-100克。
【制作】将枯萎根煎汁去渣，或将鮮者洗淨後切片，煎取濃汁，同粳米煮粥。
【用法】每日1次，空腹服食。
【療效】清熱，生津，止渴。适用于熱病傷津、口渴多飲、肺熱幹咳、消渴。
天冬黑豆粥
【來源】民間方
【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
【制作】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗幹淨，放入砂鍋，加水适量，同煮成粥。待粥将熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】每日2次，5-7日爲1療程。也可随意食，溫熱服。
【療效】益肝補腎，滋陰養血，固齒烏發。延年益壽。适用于頭暈目眩，目暗耳鳴，發白枯落，面色早枯，腰酸腿軟，神經衰弱以及腸燥便秘等症。
【注意事項】脾虛腹脹便溏者勿用。忌用鐵器。忌食鯉魚。
桃仁粥
【來源】《食醫心鑒》
【原料】桃仁10-15克，粳米75克。
【制作】先把桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮爲稀粥。
【用法】每日2次，空腹服食。
【療效】活血通經，祛淤止痛。适用于婦女淤血停滞而引起的閉經和痛經以及産後淤血腹痛，跌打損傷、淤血停積諸症。
【宜忌】桃仁有小毒，用置不宜過大，孕婦及便溏病人不宜服用。
桃仁紅花粥
【來源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10-15克，紅花6-10克，粳米50-100克。
【制作】先将桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮爲稀粥，加紅糖調味。
【用法】每日1-2次，溫熱服。
【療效】活血通經，祛瘀止痛。适用于氣滞血瘀經閉，月經不調，及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意事項】用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。
桃花粥
【來源】《溫病條辨》
【原料】人參(研末)10克，炙甘草10克，赤石脂(研末)10克，粳米50克。
【制作】先煎炙甘草，去渣，人參、米煮粥，後下赤石脂末。
【用法】分2次服食。
【療效】補氣澀腸。用于脾虛氣弱、洩瀉不止、完谷不化者。
桃花粳米粥
【來源】《千家食療妙方》
【原料】每次用鮮桃花瓣4克，粳米100克。
【制作】将桃花、粳米洗淨，放入砂鍋，加水适量，煮成稀粥。
【用法】早晚服食，隔日1次。
【療效】清熱潤燥，滑腸通便。适用于便秘。
【原料】菟絲子10克，桑螵蛸10-12克，複盆子10克，五味子6克，粳米50克，白糖适量。
【制作】上四味藥水煎，取汁去渣，加入粳米煮，粥加白糖調味。
【用法】每日2次，溫熱服。
【療效】補腎，固攝，止遺。适用于腎虛所緻的遺尿，及成人遺精、滑精。
【注意事項】感冒期間，及發熱病人不宜食用。
土豆粥
【來源】《家庭藥膳》
【原料】新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。
【制作】将土豆切碎，用水煮至土豆成粥狀即可，放入蜂蜜調勻。
【用法】每日清晨空腹食用，連服半月。
【療效】緩急止痛。适用于胃脘隐痛不适。
通草赤小豆粥
【來源】《備預百要方》
【原料】通草6克，赤小豆30克。
【制作】先煎通草取汁，入赤小豆煮粥。
【用法】空腹服食。
【療效】健脾利水。可用于脾虛水腫，症見腹脹尿少，下肢浮腫等。
天花粉粥
【來源】《幹金方》
【原料】枯萎根15-20克(鮮者30-60克)，或用枯萎根粉10-15克，粳米50-100克。
【制作】将枯萎根煎汁去渣，或将鮮者洗淨後切片，煎取濃汁，同粳米煮粥。
【用法】每日1次，空腹服食。
【療效】清熱，生津，止渴。适用于熱病傷津、口渴多飲、肺熱幹咳、消渴。
天冬黑豆粥
【來源】民間方
【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
【制作】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗幹淨，放入砂鍋，加水适量，同煮成粥。待粥将熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】每日2次，5-7日爲1療程。也可随意食，溫熱服。
【療效】益肝補腎，滋陰養血，固齒烏發。延年益壽。适用于頭暈目眩，目暗耳鳴，發白枯落，面色早枯，腰酸腿軟，神經衰弱以及腸燥便秘等症。
【注意事項】脾虛腹脹便溏者勿用。忌用鐵器。忌食鯉魚。
桃仁粥
【來源】《食醫心鑒》
【原料】桃仁10-15克，粳米75克。
【制作】先把桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮爲稀粥。
【用法】每日2次，空腹服食。
【療效】活血通經，祛淤止痛。适用于婦女淤血停滞而引起的閉經和痛經以及産後淤血腹痛，跌打損傷、淤血停積諸症。
【宜忌】桃仁有小毒，用置不宜過大，孕婦及便溏病人不宜服用。
桃仁紅花粥
【來源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10-15克，紅花6-10克，粳米50-100克。
【制作】先将桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮爲稀粥，加紅糖調味。
【用法】每日1-2次，溫熱服。
【療效】活血通經，祛瘀止痛。适用于氣滞血瘀經閉，月經不調，及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意事項】用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。
桃花粥
【來源】《溫病條辨》
【原料】人參(研末)10克，炙甘草10克，赤石脂(研末)10克，粳米50克。
【制作】先煎炙甘草，去渣，人參、米煮粥，後下赤石脂末。
【用法】分2次服食。
【療效】補氣澀腸。用于脾虛氣弱、洩瀉不止、完谷不化者。
桃花粳米粥
【來源】《千家食療妙方》
【原料】每次用鮮桃花瓣4克，粳米100克。
【制作】将桃花、粳米洗淨，放入砂鍋，加水适量，煮成稀粥。
【用法】早晚服食，隔日1次。
【療效】清熱潤燥，滑腸通便。适用于便秘。
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