人體的虛弱有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之别，補養藥品也有補氣、補血、滋補陰陽之分。要針對病者的虛弱情況對症下藥，切忌亂吃補藥，否則會導緻相反的效果。清代名醫彭曾說：“補之爲義，大關哉，有當補不補誤人者；有不當補誤人者；亦有當補而不分氣血，不辨寒熱，不知緩急，不分五髒，不明根本以誤人者，是不可不進也。”因此，應根據情況，虛則補之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之，氣虛補氣，陰虛滋陰，才能收到良好效果，切忌進補不分動辄進補。如對高血壓等，肝陽上亢、食症、熱症、則忌用人參等補藥，以免血壓升高、心悸、失眠、厭食；對脘腹脹滿，食少便溏者也忌服補陰藥，以免影響消化；陰虛内熱者，則忌用補陽藥，以免傷陰助火，等等。
正确的補藥服法是：氣虛者：可服人參、黃芪、黨參等。
血虛者：可服當歸、熟地、枸杞子、阿膠等。
陰虛者：可服生地、麥冬、鼈甲、石斛、龜闆等。
陽虛者：可服肉桂、于姜、鹿茸、鹿角膠等。
有一種錯誤的認識，仿佛價格昂貴的食品，就一定有營養價值。如燕窩、魚翅等，雖系名貴補品，但僅僅由于稀少難得，并不是對所有的人都有益。從營養學觀點舌，隻要把普通食品按一般營養成分調配恰當，就對身體有補養作用，就成爲最好的補品。
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