這種坐姿是古代文明中練習的最有力的姿勢之一

腎炎是常見的疾病之一，腎炎病人的飲食是否适當對疾病的能否及時治療關系很大。腎炎有急性、慢性之别。急性腎炎病人宜采用低蛋白、少鹽或無鹽飲食，可吃糖粥、藕粉、蔬菜、水果、果醬、蜂蜜與适量牛奶。

慢性腎炎病人也應吃少鹽食物，當血漿中的白蛋白含量十分低下時，可供給各種肉類、魚類、蛋類與黃豆制品等。當血中非蛋白氮的含量已經增高、有尿毒症傾向時，應吃低蛋白食物，但可喝魚湯不吃魚肉。慢性腎炎患者還可吃蔬菜、水果。尿量少的，可吃冬瓜、絲瓜、西瓜、竹筍、蘿蔔、青菜等。如伴有高血壓者，可吃藕、玉米、莽菜。并發血尿，尿中紅血球多者，可吃刺兒菜、養菜、馬蘭頭等野菜。

民間對慢性腎炎的食療方不少，這裏舉幾種簡易的方法供參考：

一、鮮羊奶煮沸加适量糖，早晨空腹喝 250 克至 500 克。

二、玉米須 30 克，西瓜皮 150 克，煎湯，早晚兩次分服。

三、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各适量煮湯代茶喝。

四、冬瓜 1000 克，鯉魚一條（250 克～500 克），清炖食之。

五、大棗 200 克，大蒜 100 克，加清水煮服，食棗、蒜，飲湯，每日一次，連服一周。

六、鮮鲫魚一條，獨頭蒜 50 克，将魚剖去内髒填入獨頭蒜（外用濕舊布包好），放在谷糠火中煨熟食之，每日一條，連食一周。

七、綠豆 50 克，大米 100 克，豬肝 100 克共煮爛食之不加鹽。

腎炎病人禁忌煙、酒、大蒜、蔥、辣椒等辛辣食物外，還禁忌鹽與雞蛋。這是因爲健康人能維持人體内環境的穩定，吃進去的鈉和排出的鈉基本相等，但腎髒發生病變後，腎功能減退，每天排出的鈉量減少，使一部分鈉儲留在體内，而鈉具有吸收水分的作用，當體内鈉過多時，血液中的鈉和水由于滲透壓的改變，便滲到組織間隙中形成水腫。嚴重水腫，促使血壓升高，心髒負擔加重，有時會導緻心力衰竭。因此腎炎病人應限制食含鈉的食品及食鹽攝入量，腎炎病人浮腫消退，排尿正常，血壓不高時，每日食鹽也應控制在三克左右，經一至三個月低鈉飲食，才可逐漸恢複正常飲食。雞蛋是營養食品，因腎髒病在發病期間，腎功能與新陳代謝作用明顯降低，尿量減少，體内有毒尿素無法完全排出，如這時再吃雞蛋，勢必增加雞蛋的代謝産物尿素，這樣體内将積累更多的尿素，會導緻病情加重，甚至可能得尿毒症，所以腎炎病人應少吃或不吃雞蛋。上述三忌應引起腎炎患者的注意。